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ワーママ看護師の家族との日々を充実させるための奮闘記
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美容
骨盤底筋をきたえる⁇効果はあるの⁉ケーゲルボールを使ってみた
こんにちは2人の子どもを育てながら夫婦共働き、看護師をやっているワーママtomo(@hidepink_)です。先日、娘が二重跳びの練習をしていて、「ママできる?」と言われました。張り切って二重跳びをしたところ、焦りました。ジワっと尿漏れです。有酸...
2020.02.05
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